dieta-keto.org | Dieta Keto - Dieta Cetogénica

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Title	Dieta Keto - Dieta Cetogénica — Dieta
Description	La Dieta keto o dieta cetogénica de eliminar o reducir al máximo los hidratos y acudir a las grasas y las proteínas, es una tendencia que se populariza cada vez
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Última actualización: 2022-11-02 09:04:52

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Ir al contenido Dieta Keto Search Inicio Recetas Keto Dieta Keto La premisa de la dieta keto o dieta cetogénica de eliminar o reducir al máximo los hidratos y acudir a las grasas y las proteínas, es una tendencia que se populariza cada vez más. Este plan de alimentación bajo en hidratos de carbono y rico en grasas, comparte muchas similitudes con las dietas bajas en carbohidratos. Recientemente, se ha observado su auge en determinados ámbitos deportivos y es actualmente una alternativa muy usada para adelgazar. Aunque es cierto que numerosos estudios han demostrado que una dieta cetogénica tiene su utilidad para ayudar a bajar de peso, la verdad es que no es recomendable para todos. Por eso, antes de aventurarse a iniciarla, conviene conocer en qué consiste, cómo hacerla, sus beneficios y riesgos. Tabla de contenido ¿En qué consiste la dieta cetogénica? El término dieta keto es la adaptación de ketogenic diet, es decir, dieta cetogénica. Se refiere a un modelo de alimentación cuya

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